Jízda na kole patří mezi populární sporty, protože při tomto pohybu dochází k zapojování celého těla, a přesto se nepřetěžují klouby. U mnoha sportů je problém v tom, že dochází k zatěžování kyčlí a kloubů, což je problém zejména u lidí s vyšší váhou. Cyklistika je velice populární nejen u vrcholových sportovců, ale i u rekreačních sportovců. Vyjet si jen tak na výlet na kole je oblíbený způsob trávení času s rodinou, ale ať už jezdíte jakkoliv, byla by škoda se potit zbytečně v nevhodném oblečení.

Na každý sport najdete kvalitní oblečení a výbavu, stejně tak na cyklistiku. Díky kvalitnímu oblečení si užijete jízdu na kole daleko víc, protože funkční oblečení udrží tělesnou teplotu a zabrání tomu abyste se zpotili. Obléknout si můžete na kolo například silvini rango, což jsou světoznámé cyklistické kalhoty, které skvěle padnou na jakoukoliv postavu a sedí na těle.

Oblečení je základ
Většinou vás nic nebude bavit, když nebudete mít vhodné oblečení. Jakmile se člověk hned zpotí, většinou mu to zkazí celý výlet nebo sportovní výkon. Je důležité se oblékat tak aby vás oblečení neomezovalo. Nikde by vás nemělo nic škrtit ani by nemělo nic odstávat. Ideální oblečení sedí tak dobře, že o něm ani nevíte. Dobré oblečení znamená polovinu úspěchu, proto nepodceňujte jeho výběr a vyberte si oblečení, které vám umožní užít si jízdu naplno.

Pro požitek z cyklistiky si musíte vybrat i kvalitní kolo. To vybírejte podle toho, kde se chystáte jezdit nejčastěji. V dobré prodejně s cyklu potřebami vám poradí, jaké kolo pro vás bude vhodné. Nezapomeňte si koupit perfektně sedící přilbu, která vám v případě pádu zachrání život. Při delších cestách oceníte i pumpičku a tašku na kolo, kam se vám vejde peněženka, powerbanka a menší nápoj. Výbava na kolo je polovina úspěchu, proto dbejte na to, co si na kolo berete.

Šachovnicový plot

Když se staví betonové ploty, pokládají se na sebe jednotlivé desky a jedno pole mezi dvěma sloupky pak vypadá jako celistvý blok. Jenže i když se snažíte na sebe dobře napasovat desku za deskou, zůstávají mezi nimi velmi drobné spáry, které zaregistrujete pouhým okem, což pak onu celistvost narušuje. Lidský zrak je dokonalý a nelze jej oklamat, jen si představte, že by vaše manželka byla také složena ze třech částí a mezi hrudníkem, břichem a podbřiškem by byly patrné třeba jen desetinu milimetru silné spáry, určitě by se vám to nelíbilo.

Tento nepříjemný jev lze ale velmi snadno vyřešit optickým klamem, kdy se jednotlivé desky mezi sebou kladou ve dvou střídavých barvách, připomínajících šachovnici. Tím pádem je jasné, kde každá z desek končí a začíná, ale jsou-li obě barvy výrazně odlišné, vnímáme to jako něco přirozeného, asi jako přirozeně sledujete šachový hrací plán. Zrak se tu zaměří na barevnou odlišnost a vytvoříte tu známý jev, kterému se přezdívá „z nouze ctnost“.

Plot se dřevem

Další možností, jak plot vylepšit, je dřevo. Vystavíte z betonu pouze přízemní sokl a na něj pak začnete pokládat vodorovné latě. Zde opět doporučujeme volit výrazně odlišnou barvu dřevěné lazury od barvy betonu, bude to vypadat velmi zajímavě a pěkně. Dřevěné latě byste mohli pokládat mírně přes sebe pod malým úhlem, čímž vznikne atraktivní prostorový tvar dřevěného obkladu. Na dřevěný vršek plotu pak můžete zavěsit truhlíky s pnoucími begóniemi a uvidíte, že i z betonového plotu v Plzni vytvoříte velmi atraktivní řešení oplocení parcely. A je v zásadě jedno, zda bude plot stát v centru města, nebo na jeho okraji, zda bude zdobit rušnou, frekventovanou ulici anebo bude zasahovat do cyklostezky podél Úhlavy, Mže či Radbuzy. Betonová oplocení se hodí i do chatových oblastí podél Berounky mezi Dolanským mostem a Nadryby, mezi Kaceřovským mlýnem a Čívicemi, anebo mezi Zvíkovcem a Skryjemi.

Tak ono když se řekne skleník, tak již to samo o sobě je efektivní. Kdyby tomu tak nebylo, tak naši předkové by si ho rozhodně na zahradách nešlechtili. Je pravdou a to skutečně platí po staletí, že je to prostor, kde se nejlépe daří zeleninovým plodům a bylinkám nebo cizokrajným rostlinám. Také je velmi příjemné otevřít dveře dovnitř a nahlédnout, jak každý den se sazeničky zvětšují a prostředí jim dokonale prospívá. Na druhou stranu ne každý má možnost postavit si skleník na pozemku, jelikož zde není tolik volného místa. A na druhou stranu, přece jenom žijeme v takové době, která má neomezené možnosti. Tudíž i v malém prostoru si lze postavit efektivní skleníček nebo velký skleník. Důkazem toho je skleník ke zdi Ekogarden.

O co se v tomto případě jedná?

Skleníky ke zdi Skleniky neboli skleníkové přístavby se dají postavit přímo ke zdi rodinného domu nebo i samotné garáže či zahradního domku. V podstatě se nijak neliší svojí funkčností od klasického volně stojícího skleníku, ale rozdíl je ve vzhledu, v ušetřené jedné straně, která bude přilehlá ke stavbě. Má to samozřejmě i své výhody a to takové že stěna vždy bude takovým akumulátorem. Přes den skvěle načerpá do sebe teplo a to posléze vyprchá do samotného skleníku. Vybrat si můžete různé velikosti, dokonce nevadí, když bude mít délku po celé ploše, kam ho umístíte.

Výplně skleníku

Pozinkované skleníkové přístavby EkoGarden si můžete vybrat nejen podle velikosti, ale také máte volbu výplní. Není problém vsadit na klasiku, což je sklo nebo si vybrat modernější a mladší materiál, kterým je polykarbonát. Pokud si nebudete vědět rady, není problém se obrátit na nás jako výrobce a my vám rádi pomůžeme a doporučíme do vaší oblasti ten pravý materiál. Velkou výhodou je i to, že si u nás můžete rovnou objednat konstrukci v barvách. Poté bude váš skleník u zdi domu krásně ladit s celkovým objektem, aniž by nějak narušil design krajinného rázu.

Když už pak přepravce máte a není zrovna od české pošty, musíte si najít něco v čem to pošlete. Pokud to posíláte známému a o nic nejde, tak je to v podstatě fuk. On nebude koukat na to, v čem je to baleno, ale bude jej zajímat především obsah. Ten sice zajímá každého příjemce, ale někteří bedlivě sledují také to, v čem ta či ona věc přišla. Pokud to přijde v zamaštěném a pokrčeném balícím papíře, neudělá si dobrý obrázek a v hodnocení také asi nebude hýřit superlativy.

Balit se dá skoro do čehokoli, ale optimální jsou plastové obálky. Je pravděpodobné, že jste již s nimi setkali. Pokud je hledáte na obrázku, tak je na nich neuvidíte. Obě přiložené fotky jsou čistě a pouze ilustrativní. Nemají s pravými obálkami, o kterých je řeč nic společného.

Tyto obálky jsou, tedy ty plastové jsou velice vhodné pro posílání oděvních svršků. Z vnitřní strany jsou potištěny černou barvou, která je souvislá, a proto nelze pod obálku ani proniknout rentgenem. Takže to, co je uvnitř nikdo nepovolaný nemůže uvidět.

Barvu povrchu si však můžete volit, jsou k mání od modrých až po červené. A od žlutých až po bílé. Je jen na vás, jakousi vyberete vy. Další možnost je obálka s uchem nebo bez. Je vám jistě jasné, že ta s uchem se používá mnohem lépe, protože je za co ji uchopit a nést pak na libovolnou vzdálenost. Což je neocenitelné, pokud třeba víme, že adresát s ní půjde velký nebo větší kus cesty domů a nepojede autem.

Na závěr článku a nabídky ještě dlužno zmínit velikosti. Je jich samozřejmě také více a vy si také můžete vybrat podle toho co budete posílat. Můžete si objednat i kombinaci všech. Balíky s obálkami mohou být po sto kusech, nebo také po padesáti či deseti. Opět máte možnost volby. Nakonec ještě informace o prodejci, tedy kde je můžete zakoupit. Klikněte na odkaz v článku a tím se dostanete na jeho web.

Přejít z jednoho modelu iPhonu na druhý je běžné zejména u firemních telefonů, a nebo u mladých lidí, kteří berou telefon jako věc společenského statusu a zpravidla žijí u rodičů, takže mají peníze na to aby si kupovali takto drahé telefony rok co rok. Starší model prodají, vezmou pár tisícovek navíc a telefony jednoduše vymění. Zatím nejnovější modely, které byly představeny loni, nesou označení s číslem 15. Opět se nabízí modely s označením PRO a PRO MAX. Každý si tak může vybrat velikost telefonu, která bude vyhovovat nejvíce.

Máte stále 11?
iPhone 11 už je tu s námi pár let, ale to nemění nic na tom, že jde stále o kvalitní telefon, který stále umí pracovat kvalitně. I proto, že staré modely stále fungují aniž by se zasekávaly, si sem noho majitelů nechává déle než původně zamýšleli. Oproti 11 sice 15 má pár nových funkcí, ale stále jde o telefon za 30 a více tisíc korun, takže si jeho nákup většina lidí v dnešní době rozmyslí kvůli zdražování.

iPhony si lidé kupují nejen jako ukazatele prestiže, ale také chtějí mít kvalitní telefon, který se nebude zasekávat bude pracovat jak má. Máte stále iPhone 11 a zatím ho měnit nechcete třeba právě z důvodu nedostatku financí? Pak byste měli udělat maximum pro to, aby vám váš telefon vydržel co nejdéle. Toho dosáhnete pomocí tvrzeného skla na displej a také pomocí obalu nebo krytu. U nás si můžete vybrat kryty na iPhone 11, které promění váš telefon v designový kousek.

Kryt je pevný, vyrobený z kvalitního plastu nebo třeba kůže, a v nabídce jsou tisíce krytů, které budou pasovat přesně na váš telefon. Každý kryt má výřezy na mikrofon i nabíječku, takže se nijak neztíží manipulace s telefonem a také se nijak nesníží kvalita jeho funkcí.

Většina lidé pak kryt z telefonu sundává jen když ho vyměňuje za jiný, ale měli byste ho sundat když jdete telefon nabíjet aby se nepřehřál.

Široký výběr

Když se zajedete podívat do specializované prodejny s nábytkem, tak na Vás bude čekat spoustu různých kousků. Prodejci většinou mají svůj katalog, ovšem hodí se, když si můžete udělat představu na vlastní oči. Samozřejmě na prodejně nebude vše a všechny varianty, takže katalog zase naopak je výhodný pro objednání třeba jiné rozměrové varianty.

Doma bychom měli začít důkladným měřením, aby se nám vše do daného prostoru vlezlo. Nábytek se pohybuje v různých cenových kategoriích, ovšem rozhodně počítejte s tím, že to není úplně levná záležitost, takže bychom si měli dát na výběru záležet. Hledět je třeba na jistou praktičnost, protože třeba v takové kuchyni při vaření potřebujeme mít věci snadno dostupné a po ruce. Praktičnost však není všechno, protože je potřeba, aby se nám nábytek skutečně líbil. Kromě vzhledu samotného kousku musíme posoudit, jak zapadne do místnosti a celkově do domácnosti.

Výroba na míru

Jestliže nás žádný kousek v prodejně neokouzlil natolik, že bychom si ho chtěli domů koupit či se nám úplně nehodí rozměrově, tak je tu další varianta. Můžeme si totiž nábytek nechat vyrobit na míru přesně podle našich představ. Jako první se dá začít výběrem vzorů, protože ty mají na výsledný design zásadní vliv. Příkladem je Vzor u960 sten-skrine.cz, ovšem kdyby se Vám zrovna tento nelíbil, tak to není žádný problém, protože v nabídce jich je celá řada.

Výroba na míru bude pravděpodobně dražší než nějaký sériově vyráběný kousek z obchodu, ovšem hezky Vám do místnosti zapadne, a navíc se vyrábí z kvalitních materiálů. Plánování probíhá v propracovaném softwaru, který umí 3D zobrazení, takže není problém si vše prohlédnout ještě před realizováním zakázky. Firma má na svých stránkách mnoho ukázek práce, takže si můžete prohlédnout, jak může vypadat výsledek. Za jejich prací stojí tým zaměstnanců a bohaté zkušenosti.

Já si myslím, že tady u nás v České republice je opravdu hodně manuálně zručných lidí a také řemeslníků a dělníků, které právě baví jejich práce. Ještě se tomu také věnují ve volném čase. Stejně jako můj strejda, který je tesař a také řezbář a jednu dobu také pracoval několik let v lese. A ho to prý bavilo pracovat se dřevem, takže práce v lese, i když je opravdu hodně náročná, tak tuto práci měl rád a pracoval tam předtím sedm anebo osm let. Je to navíc skvělé, protože strejda také říkal, že tam je opravdu příjemný a čerstvý vzduch a že je mu tam dobře a že tam snad ani nemůže člověk trpět žádnými psychickými problémy.

A potom, když strejda už měl zničená záda od tahání dřeva, tak se začal věnovat tomu, že začala vyřezávat věci. K tomu také potřeboval různé věci, které potřeboval k tomu, aby mohl vyřezávat krásné postavičky nebo třeba dělat také lavičky nebo zahradní dřevěný nábytek. K tomu strejda potřeboval například vruty do dřeva s talířovou hlavou. Vůbec jsem ani neviděla, že takováto nějaká talířová hlava existuje. Navíc si myslím, že vruty do dřeva s talířovou hlavou jsou potřebné.

Pokud právě lidé pracují v takovém oboru, jako je řemeslnictví a tesařství, protože můj soused také byl řezbář a vyráběl ze dřeva zahradní nábytek a také hračky a také bych říkal, že potřeboval k tomu různé věci, jako například dláto anebo také vruty do dřeva s talířovou hlavou. A to také jiné vruty do dřeva, které se koupí různě na internetu anebo v železářství. Byla jsem překvapená, kolik těchto věcí je, aby člověk mohl vykonávat svou práci. Myslím si, že kdyby bylo hodně zaměstnání a nebyly k tomu žádné kompenzační pomůcky nebo potřebné pomůcky k práci, tak by ta pravá práce nebyla potom tak efektivní, a tak dokonalá, jak by si zákazníci přáli. Pokud i vy hledáte vruty do dřeva a jste šikovní, tak hledejte na internetu, protože tam je plno kvalitních věcí.

Asi každý ví, že https://www.cuzk.cz/Urady/Katastralni-urady/Katastralni-urady.aspx existuje mnoho typů tiskáren. To zdaleka nejzákladnější dělení je pak na černobílé a barevné. Při dnešním rychlém vývoji techniky by se mohlo zdát, že ty barevné dnes budou jediné používané, avšak není to pravda. I dnes existují místa, kde najde černobílá tiskárna své uplatnění.

Jedním z nich jsou kanceláře, ať už se jedná o firmy, úřady či jiné instituce. Zde se totiž tisknou především dokumenty, a ty jsou zpravidla černobílé. Nabízí se však otázka, zda by ty barevné přeci jen nebyly lepší. Koneckonců černobíle umí tisknout také, a navíc není problém, pokud je potřeba vytisknout něco v barvě. Proč se tedy nepoužívají pouze ty?

Hlavním problémem je cena. Ta je u barevných tiskáren poněkud vyšší, a vzhledem k tomu, že většina úřadů má silně omezený rozpočet, vezmou raději levnější, černobílou verzi. Koneckonců jim plně postačuje.

Také je pravda, že vzhledem k tomu, že se do té barevné musí vejít více zásobníků, je ten na černou barvu menší. To také znamená, že se rychleji vyčerpá a je tedy nutné častěji měnit toner. A to jsou opět výdaje, kterým je lepší se vyhnout. Zvláště když si uvědomíme, že je potřeba vyměnit nejen zásobník na černou barvu, ale všechny, bez ohledu na to, že jsme je prakticky nepoužili.

Z ekonomického hlediska tedy dává smysl rozhodnout se pro levnější variantu. Jak již bylo řečeno, dokumenty tištěné na úřadech jsou stejně v naprosté většině případů černobílé, takže tento typ tiskárny naprosto postačuje.

Pokud si ji však chceme pořídit domů, je dobré se zamyslet. Především bychom si měli říci, co na ní vlastně budeme tisknout. Bude to pouze text, nebo třeba i fotografie nebo jiné obrázky? A jak často ji budeme potřebovat? To vše jsou věci, které by měli při rozhodování o tom, jaký typ tiskárny si koupíme figurovat. Přeci jen, je hloupost vydávat peníze za něco, co nakonec nevyužijeme.

Na svatbu se oblékáme formálně a slušně. Tedy, skoro vždy. Záleží velmi na tom, jaké je téma svatby, zda nevěsta má nějaký požadavek na to, jak by se měli oblékat svatební hosté, a kde se bude svatba odehrávat. V dnešní době už není tolik ryze tradičních svateb, jako tomu bylo dřív. Setkáte se třeba se svatbou na pláži, v lese, na ranči a podobně. I nevěsty se někdy vzdávají tradičních, bílých šatů, a volí různé alternativy. Svatba by totiž měla být taková, jakou ji chtějí novomanželé mít a ne taková, jakou si okolí myslí, že by měli mít. Jako hosté na svatbě bychom měli respektovat přání nevěsty.

Pokud tedy v poznámce uvidíte poznámky o určitém dress codu, bylo by vrcholně neslušné ji ignorovat a vzít si něco jiného. Bylo by to vůči nevěstě neslušné. Co ale, když jste pozvaní na klasickou svatbu, kde nemáte předepsaný žádný dress code? Určitě se oblékněte formálně. Většina žen bude volit šaty. Ideální bude, když navštívíte salón se společenskými šaty, kde si je můžete třeba i jen vypůjčit. Existuje hodně druhů a typů společenských šatů na svatbu, ale držte se několika pravidel. Nikdy nemějte bílé šaty, pokud nejste nevěsta, nebo pokud to není vysloveně přání nevěsty.

Ani černá barva není příliš vhodná, ale dá se prominout, pokud jste běžný host, a nebudete třeba v roli svědka či družičky. Dbejte také na vhodnou délku šatů. Nemusí být dlouhé až na zem, ale měly by být délkou alespoň ke kolenům. Šaty, které vám sotva zakryjí zadek, si nechte na nějakou párty. Decentní ozdoby jako krajka, květinový potisk, puntíky či podobně, jsou v pořádku. Ovšem příliš extravagantní šaty nebo takové, které hýří všemi barvami, nechte raději doma. Opět tedy v případě, pokud to není vyloženě přání nevěsty. A dbejte na výběr správné velikosti. Musíte se v šatech cítit pohodlně. Budete se pak cítit krásně, sebevědomě a celou svatbu si o to více užijete.

Co kolagen vůbec je? Jedná se o základní stavební kámen pojivových tkání člověka – je přítomný v celém těle. Naše kůže je ze 70 % tvořena právě kolagenem a zaujímá 10% celkové hmotnosti člověka. Proč tedy naše kůže postupně stárne? Když rosteme a vyvíjíme se, tělo si dokáže tvorbu kolagenu pokrýt samo. Ovšem kolem 25. roku věku tělo přestává kolagen vytvářet a když nám je 50 let, produkce kolagenu v našem těle klesne na 20 %. Na trhu se objevuje spoustu druhů kolagenu a pro svoje tělo bychom měli umět vybrat ten správný. Rozlišujeme:

• hovězí kolagen – využívání na klouby a šlachy
• vepřový kolagen – využívání na klouby a šlachy
• rybí kolagen – lépe vstřebatelný, využívá se pro pleť a vlasy

Kolagen. Určitě jste toto slovo někdy slyšeli a máte povědomí o tom, co to vůbec je. Pojďte se ale o kolagenu přiučit něco víc, protože je to pomocník při boji s celulitidou, pomocník pro naši pleť, vlasy a nehty. Kolagen se v dnešní době prodává nejčastěji v tobolkách či tabletách. Jak jsem již zmínila, kolagen má pozitivní vliv na naši pleť – podporuje její pružnost a tím pádem brání vzniku vrásek a zmenšuje jejich hloubku. Dokonce kolagen v určitých případech a správném dávkování zabraňuje vzniku celulitidy. Tato látka je magická, protože dokáže zastavit čas v našem těle a může vrátit našemu tělu svěžest.

Nejlepší je tedy rybí kolagen, protože je nejlépe vstřebatelný. I tak je ale dobré sledovat původ rybího kolagenu – někteří výrobci původ neuvádí, toho bych se vyvarovala. Dále sledujte přítomnost certifikátů – certifikát FSSC (bezpečnost potravin), HACCP (analýza rizik https://www.csob.cz/portal/lide/produkty/pojisteni/pojisteni-internetovych-rizik ve výrobě potravin) a ISO (certifikát jakosti) – tyto certifikáty by měl slušný výrobce mít. K obnově a tvorbě kolagenu zásadně přispívá vitamín C – ten je i sám o sobě pro tělo důležitý, neměli bychom tedy zapomínat na jeho pravidelný přísun do těla. Pokud se rybí kolagen spojí s kyselinou hyaluronovou, tak toto kombo vám pomůže nejen s péčí o krásnou pleť, ale i o vlasy, nehty, klouby a šlachy. Dalšími pomocníky kolagenu jsou například zinek, který když je ho nedostatek, je spojován s celou řadou kožních chorob.